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法式雞腿排蓋飯

法式香草雞腿排已經調味好,方便又美味,雞排香酥軟嫩多汁,淡淡的香草味,也可以搭配自己喜歡的蔬菜一同享用

材料 /
法式香草雞腿排、海苔酥、蛋酥、泡菜、豆腐丁
鱸魚清肉湯

鱸魚含豐富蛋白質,其肉質細緻滋味甘甜,更是營養補給、滋補強身的第一首選!

材料 /
鱸魚清肉、蔥段、蔥花、薑絲、香油
鮭魚茶泡飯(1人份)

來分享一道清爽、營養、健康的鮭魚茶泡飯,茶泡飯可以當做開啟一天的暖胃早餐,也可以做為收尾的深夜宵夜

材料 /
頂級大鮭魚切片、柴魚片、昆布、茶(綠茶/烏龍茶/玄米茶)、海苔粉、白飯、蛋